Ima li pomoci?

Pismeno zabilježite svaki mobing nasrtaj i arhivirajte sve pismene dokumente.

O onome što vam se dogada obavijestite osobu iz vaše radne sredine u koju još uvijek imate povjerenja, a ako takva osoba ne postoji, s povjerenjem se obratite aktivistu nekog od udruženja za zaštitu ljudskih prava, za jednakost spolova ili sl.

Otvoreno razgovarajte s osobom koja vas zlostavlja o njenom ponašanju i postupcima.

Budite ljubazni sa zlostavljanom osobom, razgovarajte s njom, pomozite joj.

Recite zlostavljacima neka prestanu sa svojim ponašanjem.

Ne dajte se uvuci u mobing ponašanje!

Požalite se osobi koja Vam je izravno nadredena.

O svemu biste trebali moci obavijestiti kadrovsku službu i upravu poduzeca.

U slucaju pojave psihickih ili tjelesnih poremecaja, potražite savjet psihologa, psihijatra, lijecnika

Potražite savjet pravnika koji se bavi radnim pravom.

Trenirajte komunikacijske vještine!

Trenirajte tehnike relaksacije!