• Pismeno zabilježite svaki mobing nasrtaj i arhivirajte sve pismene dokumente.

• O onome što vam se događa obavijestite osobu iz vaše radne sredine u koju još uvijek imate povjerenja, a ako takva osoba ne postoji, s povjerenjem se obratite aktivistu nekog od udruženja za zaštitu ljudskih prava, za jednakost spolova ili sl.

• Otvoreno razgovarajte s osobom koja vas zlostavlja o njenom ponašanju i postupcima.

• Budite ljubazni sa zlostavljanom osobom, razgovarajte s njom, pomozite joj.

• Recite zlostavljačima neka prestanu sa svojim ponašanjem.

• Ne dajte se uvući u mobing ponašanje!

• Požalite se osobi koja Vam je izravno nadređena.

• O svemu biste trebali moći obavijestiti kadrovsku službu i upravu poduzeća.

• U slučaju pojave psihičkih ili tjelesnih poremećaja, potražite savjet psihologa, psihijatra, liječnika.

• Potražite savjet pravnika koji se bavi radnim pravom.

• Trenirajte komunikacijske vještine!

• Trenirajte tehnike relaksacije.